Причины и лечение опухли век над глазами после сна

Вы проснулись утром, подошли к зеркалу и увидели, что у вас опухли веки - что делать в такой ситуации? Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой. Особенно эта проблема доставляет много поводов для беспокойств тогда, когда у вас именно на этот день назначена важная встреча и надо хорошо выглядеть. Причин, почему отекают веки, существует великое множество. Это может быть как просто последствием банальной вечеринки с употреблением алкогольных напитков, так и признаком серьезных заболеваний сердца, почек, щитовидной железы.

Поэтому, если у вас отекают веки над глазами не постоянно, то можно просто попытаться единоразово устранить эту проблему. Но если вы сталкиваетесь с такой ситуацией на регулярной основе, это серьезный повод задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу. Запомните, чем раньше вы установите причину, тем меньше негативных последствий вы будете иметь в дальнейшем.

Рассмотрим наиболее распространенные причины, из-за чего можно наблюдать отеки век, и узнаем, как можно быстро избавиться от этих отеков.

Содержание

1 Факторы, провоцирующие недуг

Отеки век обычно наблюдаются по утрам, сразу после пробуждения. Чаще всего это происходит по следующим причинам:

  • генетическая предрасположенность;
  • последствия употребления алкоголя, кофе или других жидкостей перед сном;
  • долгое сидение перед монитором компьютера;
  • употребление слишком соленой еды (соленая рыба, чипсы, соленый арахис);
  • бессонница и регулярное недосыпание;
  • несбалансированное питание;
  • нервное напряжение;
  • беременность;
  • аллергия;
  • болезни сердца, почек, щитовидной железы.

Таким образом, причины, почему опухают веки, могут быть абсолютно разными. И по большей части их можно избежать.

2 Как быстро убрать симптом

Опухшие веки не дают вам возможности показаться на людях? Что делать? Есть целый комплекс действий, которые помогут вам убрать отечность на веках и приобрести свой обычный внешний вид. Особенно это важно, если вы собираетесь на собеседование или презентацию, от которых зависит ваше будущее. Ведь вы не сможете объяснить всем людям, что у вас опухают глаза, например, из-за плохой наследственности или болезни. А люди могут просто подумать, что вы всю ночь гуляли, да еще и пили алкоголь. Все это может негативно сказаться на вашей репутации.

Как быстро убрать симптом

Поэтому, если уж вы проснулись с такой проблемой, необходимо делать следующее:

  1. Утро следует начать с зарядки, а именно необходимо выполнить 15-20 глубоких приседаний. Физические упражнения активизируют дренажную систему, ускоряют лимфоток и кровоток, способствуют выведению излишков жидкости из тканей. Именно излишки жидкости в тканях - это самая основная причина отеков.
  2. Далее просто необходимо принять контрастный душ, начиная с теплой воды. Теплую воду надо чередовать с прохладной, но не ледяной. Напор воды должен быть сильным.
  3. После душа приседания следует повторить.
  4. При чистке зубов необходимо как можно активнее работать мышцами лица (корчить рожи, кривляться, хмуриться и жмурить глаза).
  5. Умываем лицо ледяной водой, лучше даже газированной минеральной водой. При этом делаем руками легкий массаж лица. Также для умывания хорошо подходят кубики льда, в том числе сделанные из отвара трав ромашки, календулы, шалфея и т. д.
  6. Необходимо выполнить массаж области вокруг век. Эту процедуру можно совмещать, например, с завтраком. Но лучше будет уделить массажу пару минут. Массаж делается очень просто. Проводим легкими надавливающими движениями указательных пальцев от переносицы к вискам по верхним векам. Делаем по 10 повторений. Затем то же самое упражнение, но под глазами. Далее продолжаем массаж похлопыванием подушечками пальцев под глазами. Такой массаж лучше всего проводить при помощи кубиков льда.

Если веки у вас опухают регулярно, то можно купить в аптеке специальную гелевую маску. Ее предварительно выдерживают в холодильнике, а затем уже накладывают на лицо.

3 Рецепты народной медицины

Из народных методов избавления от мешков под глазами одним из самых эффективных считается применение свежего огурца. Огурец предварительно охлаждается в холодильнике и нарезается колечками. Эти кольца накладываются на веки на 10 минут, мякотью огурца можно сделать массаж. Так вы не только избавитесь от отеков, но и улучшите цвет и состояние кожи лица. Кроме того, из тертого на терке огурца и картофеля можно сделать маску для век.

Рецепты народной медицины

Очень эффективным средством против отечности считается крепкая заварка черного чая. Чай необходимо заварить, а затем смачивать в заварке ватные диски и прикладывать на веки. Для этой процедуры 15 минут будет достаточно. Вместо заваренного чая и ватных дисков можно использовать чайные пакетики. Но предварительно после заваривания их нужно остудить, чтобы не обжечь кожу.

Многие женщины в борьбе с отеками вместо чая используют холодное молоко. Компрессы делают по вышеописанной технологии при помощи ватных дисков. Такие компрессы, помимо припухлостей на веках, еще и убирают темные круги под глазами. В данном случае очень хорошо подойдет и жирный творог. Его просто необходимо накладывать на веки на 10 минут.

Следующий отличный способ - это компрессы из мяты или мелиссы. Настой трав делают следующим образом: 1 столовую ложку травы заваривают в 1 стакане кипятка, дают настояться, остужают и делают компрессы на глаза на 10 минут.

Иногда, конечно же после консультации с врачом, женщины начинают принимать мочегонные настои и травы, что способствует удалению лишней жидкости из организма.

4 Профилактические меры

Таким образом, избавиться от отеков век не так уж сложно, но все-таки, если вы регулярно сталкиваетесь с такой проблемой, необходимо стараться по максимуму исключать возможные причины опухания. Прежде всего, следует запомнить, какие продукты питания способствуют выведению жидкости из организма, а какие, напротив, задерживают ее, ведь отек - это застой жидкости, соответственно, следует употреблять продукты, которые ускорят процесс ее выведения. К таким продуктам относятся: бананы, клюква, капустный сок, изюм.

Необходимо стараться правильно питаться, ограничить употребление спиртных и кофеинсодержащих напитков, меньше сидеть за компьютером, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. Избегайте чрезмерного употребления соли и искусственных подсластителей, так как они препятствуют выведению воды из организма. Сон должен длиться не менее 8 часов. Перед сном пользуйтесь специальной косметикой с экстрактом василька, конского каштана или арники. Если заметны опухшие веки, причина которых - аллергия (часто во всем бывает виновата косметика), то следует установить аллерген и в дальнейшем избегать его использования.

Опухшие веки, причины появления которых не связаны с серьезными заболеваниями, можно убрать самостоятельно различными домашними способами.

Но если проблема опухших век беспокоит вас регулярно и вы не можете справиться с ней, то это серьезный повод для беспокойств.

Следует немедленно обратиться к врачу для установления точного диагноза. Вообще, самолечением заниматься не стоит, поэтому мы рекомендуем даже при начальных систематических проявлениях отечности незамедлительно обратиться в больницу. Ведь заболевания сердца, почек и щитовидной железы - это очень серьезные проблемы, которые необходимо лечить под строгим надзором врача. Нельзя шутить со своим здоровьем, ведь это самое ценное, что мы имеем. И даже банальное опухание глаз по утрам может оказаться симптомом серьезного заболевания.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее – курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

читать статью >>